5 egészséges táplálkozási tipp, Brian Tracy
Az alábbi rövid videóban Brian Tracy megosztja a legjobb ötleteit egészséges diéta.
Tracy: „Legyen óvatos, mit eszel. Ahhoz, hogy a maximális kapacitásodon tudjon működni, megfelelő ételekkel kell táplálnia a testét. ”
A teljes videót itt tekintheti meg a Facebookon
5 egészséges táplálkozási tipp
1) Vigyázzon arra, hogy mit eszik - Mit ad be a rendszerbe.
2) Kezdje a napját magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú reggelivel.
3) Ebédnél fogyasszon salátákat halból és csirkéből.
4) Kerülje az üdítőket, cukorkákat és süteményeket. Fegyelmezze magát, még akkor is, ha körülötte van.
5) Táplálja magát úgy, ahogy egy világklasszis sportolót etetne egy verseny előtt.
Mert sok szempontból az vagy, amikor minden nap munkába állsz.
Világszínvonalú sportoló vagy, és a napodat szeretnéd az eddigi legjobb napsá tenni.
Egészséges étrend tippek: Brian Tracy
Brian Tracy szónok, szerző és sikerszakértő, és ezek voltak az öt tippje az egészséges táplálkozáshoz Brian Tracy-től.
- 4 tipp egy egészséges futó számára; s Fogyókúra; Futóosztály
- Brian Tracy kézikönyv Hogyan segíthet az étrend és az életmód az egészségben maradásban
- Legjobb és legrosszabb gyorsétterem-saláták Főzőcsatorna Egészséges étrendű ételreceptek és ötletek Főzőcsatorna
- Legjobb diéta; Táplálkozási tippek a vesekövekhez - Ismerje meg őket most!
- 5 tipp az étrend felfújása nélküli túléléshez - (egészséges) ételek és darabok