30 kedvenc növényi receptünk, amelyet ismételten meg akarsz enni

A „növényi eredetű” kifejezés az elmúlt néhány évtizedben lassan felkapaszkodik. Ha nem ismeri, ez az étkezési stílus gátlástalanul ünnepli a zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és növényi eredetű fehérjéket, például a babot és a lencsét. Bár sok szempontból hasonlít a vegetarianizmushoz és a veganizmushoz, kevésbé szigorú étrend és inkább az étkezés szemlélete. Noha a növényi étrendet követők egy része teljesen elkerüli a húst, például a tojást és a tejterméket, mások mérsékeltebb megközelítést alkalmaznak, és mégis élvezik ezeket az ételeket, miközben a termékeket és más növényi ételeket a tányérjuk középpontjába helyezik.

legjobb

Összességében elmondható, hogy ez valójában csak egy teljesen jó érzésű, színes étkezési mód. Akár kíváncsiak vagytok, vagy már jól tapasztalták ezt az étkezési stílust, de új ötleteket kerestek, jó helyre kerültetek. Összegyűjtöttük a legkedveltebb növényi receptjeinket, a reggelitől a vacsoráig, hogy inspiráljuk Önt.

Növényi reggeli ötletek

A reggeli helyes elindítása könnyű, ha arra összpontosít, hogy tálát vagy tányérját gyümölcsökkel és zöldségekkel töltse meg, függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy a zabpelyhet bogyókkal tölti be, vagy beleás egy reggeli salátába.