30 dolog, amit soha nem szabad mondania egy nőnek az ételéről

Az étkezésnek a nap legjobb részének kell lennie. Itt az ideje, hogy tartson egy kis szünetet, táplálja testét, és élvezze a finom ételeket. És ha más emberekkel étkezik, még jobb - élvezheti a jó társaságot és remélhetőleg egy élénk beszélgetést.

Sajnos ez a szórakoztató beszélgetés savanyúvá válhat, ha nem vagy óvatos. Mivel az étkezés ilyen személyes választás, valójában senki másnak nem az a dolga, hogy valaki, főleg egy nő, eldöntse, vagy hogyan eszi meg. Nem megdöbbentő, hogy az emberek nem élvezik, ha bosszantó kijelentéseknek és passzív-agresszív megjegyzéseknek vetik alá őket, miközben megpróbálják befejezni az étkezésüket. Tehát mindenképpen gondolja át kétszer, mielőtt hozzászólna egy női ételhez. Általában a legjobb, ha csak befogja a száját - hacsak tényleg nem harap egy ételt. Az étkezési szokásokról szólva feltétlenül nézze meg 21 étkezési szokásunk listáját, amelyek segítenek a fogyásban.

- Hűha, mindezt megeszed?

Igen, teljesen vagyok, ezért ne is gondoljon arra, hogy harapást kérjen.

- Ennyit eszel?

Csak nem vagyok olyan éhes. És talán kevesebbet kellene enned, BRENDA.

- Tudod, tényleg nem szabad szójat enni.

Tudod, igazán nem szabad kommentálnod, hogy mások mit választanak enni. Szintén edamame = finom.

- A tejtermék rossz neked.

Tudom, hogy a tejtermékekkel szemben számos sérelem van: csak mi emlősök fogyasztjuk egy másik állat tejét, és állítólag a tejtermék hízik. De sok regisztrált dietetikus egyetért abban, hogy hacsak nem laktóz-intoleráns, nincs oka lemondani a tejtermelésről. Mérsékelten jól illeszkedik az egészséges étrendbe. A tejüzem árkolása pedig nem is feltétlenül segít a fogyásban. Ráadásul imádom a sajtot.

- Ez sok cukor.

Mint minden más, a cukor mértékkel is rendben van. Az American Heart Association szerint akár 25 gramm hozzáadott cukor is lehet naponta, és az FDA ezt még inkább 45 grammra nyomja. Ettől függetlenül nyomon követem, mennyi cukrot ettem egy nap alatt, és ez az egyetlen cukros dolog, amit egész nap fogyasztottam - és teljesen megéri.

- A vörös hús meg fog ölni.

Bizony, a vörös húsban több a telített zsír, és egyes feldolgozott vörös húsok társulnak a vastagbélrákkal, de vannak olyan egészségesebb vörös húsdarabok, amelyek tökéletesen illeszkednek az egészséges étrendbe. Vegyünk fűvel táplált marhahúst - ez soványabb és magasabb az omega-3 zsírsavszintje, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a szívbetegségek kockázatát - derül ki a Nutrition Journal folyóiratban megjelent tanulmányból.

- Mindig enni annyi szénhidrátot?

Mindig megjegyzi, hogy mit esznek mások?

- Bárcsak meg tudnám enni.

Sajnálom, hogy ételallergiája vagy intoleranciája van, de a mogyoróvaj baromi finom, és nagyra értékelném, ha nem próbálná rosszul érezni magam, mert megehetek valamit, amit nem.

- Szerencsés vagy, amit megehetsz, amit csak akarsz.

Hadd találjak rá egy kis titokra: ehetsz is, amit csak akarsz! Szabad akaratnak hívják.

- Ezt soha nem ehetném, diétázom.

A diéta nem jelenti azt, hogy mindent korlátoz az életében. Továbbá nem vagyok, és néha a krumpli megéri.

- Nem szabad műanyagba rakni a maradékot.

20 évig műanyagba raktam a maradékot, és még nem haltam meg. Ezenkívül ezek a tartályok BPA-mentesek, és ha fizetni szeretne egy üvegtartály-készletért, amelyet használhatok, regisztráltam a Bed, Bath és Beyond oldalakon.

"Az étel melegítése a mikrohullámú sütőben rossz neked."

Sajnos ez az egyetlen dolog, ami van az irodai konyhánkban, és nem fogok hideg thai ételt enni. A mikrohullámok még nem öltek meg.

- A fehér kenyér ráncokat ad.

Biztos vagyok benne, hogy az öregedés ráncokat okoz.

- Tudod, hogy glutén van benne, igaz?

Igen, igen. Úgyis megeszem.

- Ez egzotikus szagot áraszt!

Először is, csak azért, mert ez egy olyan étel, amelyet nem ismersz, még nem jelenti azt, hogy "egzotikus" (valószínű, hogy világszerte emberek milliói eszik ezt az "egzotikus" konyhát minden nap). Másodsorban pedig ez hátbókolt bóknak tűnik. Szerintem finom illata van.

- Csak egy salátát kap?

Igen, egy saláta most finomnak tűnik. Ez nagyon jó nekem is! De bármit megkaphat, amit csak akar.

- Tényleg oldalt kellene kapnia az öltözködést.

Általában oldalra rendelem, de éppen úgy történt, hogy a menü legalacsonyabb kalóriatartalmú öntetét rendeltem, és megkértem, hogy a salátám legyen enyhén öltözve - egy másik módja annak, hogy kalóriát vágjak a salátán.

- Előételt és előételt kap?

Csak szeretném több étellel előjátékozni az ételeimet, van ezzel valami baj?

- Nem tudom, hogyan lehet enni desszertet az étkezés után.

Jó megcsinálom. Nézz engem.

- Nem hiszem el, hogy befejezted az egészet.

Tudok, és elégedett vagyok ezzel a választással.

- Ezt csak belélegezte.

Néha az emberek gyorsan esznek. Talán éhes vagyok, lehet, hogy vissza kell térnem a munkámhoz, vagy maradvány traumám van, ha egy éhes testvérekkel teli házban nőttem fel, és ha nem sálam le az ételt, a bunkó testvérem, Kevin ellopná az összes krumplipüré egy szempillantás alatt. Ettől függetlenül nem szükséges kommentálni.

- Wow, hogy olyan jól néz ki.

Igen, tudom, hogy az ételem jól néz ki. Ezért rendeltem. Ha szeretne falatot, kérjük, kérdezze meg.

- Tudod, hány kalóriát eszel?

Igen, igen, és teljesen rendben vagyok vele. Tudom, mennyi kalóriát kell megennem egy nap alatt, és eldöntöm, hogyan szeretném, hogy eloszlassák az étkezésem során.

- El is olvasta az összetevők listáját?

Igen, meg is tettem, de úgy döntöttem, hogy mégis megeszem, mert felnőtt vagyok, aki kiválasztja, mit tesz a testébe.

- Nem hiszem el, hogy enni készülsz.

Igazán? Mert tudok - figyelni rám.

"Tényleg nem kellene ezt enni, ha fogyni próbál"

Mindenkinek más-más súlycsökkentő útja van, és ez néha magában foglal csalást vagy csalásnapokat. Ráadásul néha a fagylalt teljesen megéri.

- Kérsz egy kis kávét azzal a krémmel?

Har har, szeretnél egy kis humort az eredeti megjegyzéssel?

- Nem hiszem el, hogy ennyi pénzt fizetett ezért.

A jó étel néha drága lehet, de teljesen meg is ér. Nem ítélem meg, hogyan döntesz a pénz elköltésére!

Befejezi ezt?

Nem vagyok benne biztos; attól függ, mennyit eszem, mielőtt jóllakok. De ha szeretne kipróbálni néhányat, kérdezzen tőlem!

"Hagyd abba az ételek Instagramozását és csak egyél."

Néha a grammért kell megtenni. Nem csak a vacsorára vagyok éhes, hanem a kedvelésekre is. #SorryNotSorry.