25+ tejmentes fagyasztó étkezés új anyukáknak (minden mamának készítenie kell!)

tejmentes

Ha az esedékessége sarkon van, tegye a tejmentes fagyasztó étkezést a teendők listájának tetejére. Függetlenül attól, hogy végül eltávolítja-e a tejterméket az étrendből, készítsen néhány tejmentes fagyasztó ételt terhesség alatt, és örülni fog, ha kéznél vannak - akárhogy is!

Még akkor is, ha rendszeresen fogyaszt tejterméket, a baba érzékeny lehet rá. Számos mama tejmentesen megy szoptatás közben, hogy csökkentse a refluxot, a gázosságot és az általános fussiness tüneteket. A fagyasztó ételeket könnyű felmelegíteni és tálalni, biztosítva, hogy jól kiegyensúlyozott étkezés álljon készen, különösen akkor, ha túl kimerült vagy a főzéshez. Nincs többé hozzáférés ezekhez a kimenő menükhöz!

Mielőtt megosztanék veletek néhány finom receptet, szeretném elmagyarázni, hogy miért fontos kéznél tartani a tejmentes ételeket, valamint felajánlani néhány tippet a fagyasztó ételek legjobb elkészítéséhez.

Miért kell tejmentes fagyasztó ételeket készíteni a szülés után

Annak ellenére, hogy a terhesség alatt nagyon szeret egy nagy tál fagylaltot vagy egy nagyon jó tál házi makarónit és sajtot ölteni, ha egyszer szoptató anyuka leszel, a babádnak mondania lehet valamit arról a tejtermékről.

A legtöbb szoptatott csecsemő mindent elvisel, amit eszel. A csecsemők kis (de növekvő) százaléka azonban reagál a tejfehérjékre - valójában, a tehéntej a leggyakoribb allergén a csecsemőknél.

Abban az esetben, ha babája érzékeny vagy allergiás a tejtermékekre, érdemes kéznél tartania néhány tejmentes fagyasztó ételt. Tehát akkor is, ha Ön jelenleg nem tejmentes, ezért okos néhány tejmentes fagyasztó ételt elkészíteni (a rendszeres fagyasztó étkezés).