19 szeretett cukorkát rangsorolva mennyire mérgezőek

szerint

Amikor a kedvenc cukorkájára gondol, valószínűleg felidézi azokat a gyermekkori emlékeket, mint például a trükk-kezelés vagy szüleinek az édességért való könyörgése, miközben meglátogatja az élelmiszerboltot. A cukorkák nyilvánvalóan nem egészséges élelmiszerek, ezért olyan csemegék voltak, mint egy gyerek, és mind a mai napig. Sajnos lehet, hogy nem veszi észre, hogy a kedvenc cukorkája mennyire káros lehet az egészségére.

Íme néhány a legmérgezőbb cukorkákból a piacon, a rossztól az abszolút legrosszabbig. Javasolhatunk inkább egy vidám méretű bárot? Ha többet szeretne tudni arról, hogy pontosan mi történik, ha bizonyos ételeket fogyaszt, nézze meg, mi történik a testével, amikor minden nap turmixot fogyaszt.

100 Grand

Még a lista utolsó eleme is 200 kalóriát tartalmaz, amelyet jobban el lehetne osztani egy egészséges, tápláló snack felé, amely néhány órával később nem okoz cukorbukást. A 100 Grand bárban 22 gramm cukor van, ezért ha mégis kényeztetés mellett dönt, ajánlott egészséges fehérjeforrások fogyasztásával legyőzni a cukor összeomlását.

Reese Take 5

Ha még nem ismeri a Reese Take 5-et, akkor ennek a cukorkának öt fő alkotóeleme van - földimogyoró, mogyoróvaj, perec, karamell és csokoládé -, amelyek mindegyike magas kalóriatartalmú, cukor-, zsír- vagy a három kombinációjában. Bár ezeket az összetevőket külön mérsékelten fogyaszthatják, mindet egyetlen szörnyű cukorkabárba egyesítve katasztrófát okoz az egészségének.

Heath Bár

Körülbelül 1914 óta a Heath Bars régóta kedvelt karamella és tejcsokoládé. Figyelembe véve, hogy maga a karamella vajból és karamellizált cukorból készül, nem meglepő, hogy ez a cukorka olyan magas cukortartalmú. A Heath Bars-ban is több zsír van, mint a listán szereplő több más cukorkában. Yikes.

Caramello

A Cadbury gyártotta Caramellót 1968-ban vezették be az édességpiacra. Nem meglepő, hogy a vastag csokoládé rétegbe palástolt karamell messze nem jó az Ön számára.

Kit Kat születésnapi torta

Az eredeti Kit Kat bárok már elég egészségtelenek, de a Kit Kat új, limitált kiadású Birthday Cake íze még magasabb kalóriatartalommal veszi a tortát. Bár valamivel kevesebb cukor van, mint az eredeti íz, valószínűleg a legjobb, ha mindkét ízt kihagyja, ha egészségügyi problémái vannak.

Mandulás öröm

Az Almond Joy-t 1948-ban mutatták be a Mounds spin-off-ként. A Moundokkal ellentétben az Almond Joy a kókusz mellett tejcsokoládéból (nem pedig étcsokoládéból) és mandulából áll. Az Almond Joy valamivel kevesebb kalóriát tartalmaz, mint társa, de még mindig nem egészséges lehetőség.

Hershey eredeti tejcsokoládéja

A Hershey's Original Milk Chocolate egy ikonikus cukorkát kínáló bár, amely először 1900-ban debütált. Bár egyszerűnek hangzik, és úgy tűnik, hogy jobb megoldás lenne a harangot és sípot tartalmazó bárokhoz képest, ez a cukorkák még mindig több mint 220 kalóriát és 25 gramm cukor.

Whatchamacallit

A piacon egy viszonylag újabb lehetőség, az 1978-ban bevezetett és 1987-ben a jelenlegi képletére (csokoládéval!) Módosított Whatchamacallit egy újabb cukorka, amely több kalóriát és cukrot tartalmaz egy adagban, mint amennyit enni kellene. Egy Whatchamacallitban valójában több cukor van, mint egy matt epres poptortában!

Halmok

1919 óta a Mounds sok ízlelőbimbót megörvendeztetett. A felszínen ez az étcsokoládé és a kókusz kombinációja egészségesebbnek tűnik, de még mindig ugyanolyan sok cukorral. Az összetevők listáján kukoricaszirup, cukor, tejzsír és félédes csokoládé található, többek között - egyszerűen az étcsokoládétól és a kókuszdiótól.

Dove Silky Smooth Milk csokoládé

A Dove jobban megfelel a felnőtt közönségnek, mint sok más cukorkának, de fenntarthatósági erőfeszítései (Rainforest Alliance tanúsítvánnyal rendelkeznek) nem vonják le egészségtelen tulajdonságait: magas kalóriatartalmú, magas telített zsírtartalmú és magas cukortartalmú. Szerencsére ezek a rudak kisebb négyzetekkel vannak vágva, így leválhat egy párat a számodra jobb adagért.

Nestle Crunch

A Nestle híres Crunch bárja 1928 óta készül, és tejcsokoládéval bevont ropogós rizst tartalmaz. Az egyszerűség ellenére a Crunch mind kalóriában, mind cukorban magas. Szerencsére ez egy újabb édességbár, szórakoztató méretű lehetőséggel, ha nagyon vágyik rá.

Vajujj

Bármit, ami ennyire tapad a fogához, cukorral kell megtölteni, és Butterfinger megfelel az elvárásoknak. Valójában a két legfontosabb összetevő a kukoricaszirup és a cukor. A lista ezt követően megemlíti a pálmaolajat, amely a személyes, valamint a köz- és a bolygók egészségét érinti.

Valószínűleg ismeri a Left Twix/Right Twix hirdetési kampányt, és nem vagy egyedül, ha csak elnevette magát a koncepción, és mindkettőt megette egy ülésen. De egy teljes méretű csomagban - beleértve a Bal Twixet és a Jobb Twixet is - nagy mennyiségű kalória és cukor van. Az étrendi igényektől függően az ajánlott zsírbevitel kb. Talán csak egy oldalt kellene választania…

Snickers

Ki tud ellenállni annak a karamellás és csokoládéfőzésnek, amely egy Snickers bár? Ez a mindenütt megtalálható cukorkák minden trükkös vagy trükkös táskában Halloween esténként találhatók, és látszólag uralja a cukorkák folyosóját az élelmiszerboltban. De mielőtt megragadná ezt a cukorkát, ne feledje, hogy a magas kalóriatartalom és a magas cukortartalom párosulhat, és valóban gondot okozhat az egészségének.

Mr. Goodbar

Mr. Goodbar 1925-ben csatlakozott a Hershey csapatához, és a nagy gazdasági világválság idején még táplálkozási ebédként is forgalomba hozták, mert földimogyorót is tartalmaz. De még a mogyoró is egészségügyi problémát jelent - zsírral vannak bevonva és megsütik!

"Kísérleteztünk egy mogyorórúddal, a mogyoró népszerű termék az amerikai emberek körében" - magyarázta Samuel Hinkle, Mr. Goodbar fejlesztője egy 1975-ös interjúban. "Úgy döntöttünk, hogy inkább a spanyol mogyorót használjuk, mint a virginiai mogyorót. Kitaláltuk ezt a spanyol mogyorót, egy kis kerek mogyorót, és a kis vörös héjat kívül hagytuk. Pörköltnek hívtuk, de tényleg megsütöttük a a földimogyoró zsírban és a tejcsokoládéval való kombinálás. "

Bárban 260 kalória esetén sokkal jobb, ha kihagyja és egy marék sima földimogyorót rágcsál.

Chocolatey PayDay

Az elmúlt években a vállalatok újra feltalálták a klasszikus cukorkákat, de ez nem mindig jó dolog. A PayDay - amely 1932 óta létezik - kiváló példa. 2020-ban a Hershey elindította a Chocolatey PayDay-t. Az új cukorkák csokoládé bevonatot - plusz 20 további kalóriát és 6 gramm cukrot - adnak az eredeti cukorkához. Ha választania kell a kettő közül, akkor ragaszkodjon az eredetihez!

Ruth baba

A Baby Ruth cukorkák 1921. óta a rajongók kedvencei. Közel 100 éve a gyerekek és a felnőttek is sok Baby Ruth-ot élveznek. De ez a népszerű édességbár az összes cukorka közül az egyik legmagasabb kalóriatartalommal rendelkezik, és határozottan nem spórol a cukorral sem.

Tejút

A cukorkák világegyetemében a Tejút az egyik legrosszabb lehetőség, amelyet megehet. A cukorkában lévő 31 gramm cukor háromszorosa annak a cukormennyiségnek, amelyet egy mázas fánkban találna! A Harvard Medical School szerint a hozzáadott cukor növelheti a szívbetegségek kockázatát, és ez a legnagyobb bűnös, akit sok cukorkában talál. És még a meglepő ételeknél sem gondoltad volna, hogy tele lesznek cukorral.

3 testőr

A 3 testőr bár nem barátja az egészségének, mivel az első számú helyet állítja a legrosszabb cukorkának. Bár kissé alacsonyabb a kalóriatartalma, mint néhány más, a listán szereplő versenyzőnél, egy teljes méretű 3 testőr sáv kerül az élre, mint a legegészségtelenebb cukorkák a egy adagban felverve 36 gramm cukrot. Az American Heart Association naponta legfeljebb 36 gramm cukrot javasol felnőtt férfiaknak és 25 gramm felnőtt nőknek, így egyetlen 3 testőr rúd fújja fel a napi cukorköltségvetést. Most képzelje el, hogy ezt a cukorkát egy gyermeknek adja!