18 Az ásványi anyagok kimerülésének okai

18 Az ásványi anyagok kimerülésének okai
A Disease.com megelőzése

Az ásványi anyagok kritikus szerepet játszanak testünkben, és speciális kofaktorokkal rendelkeznek, amelyek segítik őket a megfelelő működésben, hogy minden, amit eszünk, tökéletesen asszimilálódjon. Az ásványianyag-hiány meglehetősen gyakori az egész világon, részben a modern élet miatt. Talajunk kimerítette az ásványi anyagokat, így kevesebb ásványianyag-tartalmú termék van a szupermarketek polcain.

Itt van az ásványi anyagok kimerülésének 18 gyakori oka.

anyagok
.

18 Az ásványi anyagok kimerülésének okai

1. Talajkimerülés
Ez az első számú oka annak, hogy az emberek többségében ásványianyag-hiány van. A talaj kimerülését azóta dokumentálták, hogy az Egyesült Államok Szenátusa 1936-ban elvégezte tanulmányát. Még az ökológiai termesztésű zöldségekből is hiányoznak az ásványi anyagok - az ökológiai gazdálkodás csak a peszticidekkel/vegyi anyagokkal foglalkozik leginkább. Az ásványi anyagban gazdag termesztett gyümölcsök és zöldségek megszerzésének legjobb módja a biodinamikus termékek, a helyi CSA-k, amelyek a vetésforgót és a talajkiegészítést komposzton és más eszközökkel gyakorolják, és természetesen saját kertjük termesztésével meg lehet dolgozni a növény integritását. talaj. Nem beszélve arról, hogy az általunk fogyasztott állatokat jó minőségű legelőkön is jó talajviszonyokkal kell nevelni.

2. Antacidok és sav blokkolók
De sok kalciumot tartalmaz, de az emberek gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy a vérszintet tesztelik, és a testben lévő kalciumnak csak 1% -a van a vérben. Ez nem jelzi a csontok/szövetek veszteségét. Az antacidák/sav blokkolók alumínium-hidroxidot tartalmaznak, amely megakadályozza a kalcium felszívódását a bélrendszerből.

3. Alacsony gyomorsav/hipoklorhidria
A szervezetnek megfelelő gyomorsavra van szüksége az ásványi anyagok, nevezetesen a kalcium lebontásához. Az alacsony gyomorsav az alacsony cink jele lehet, mert a gyomorsav előállításához cinkre van szükség a szervezetben.

4. Kortizon
Fájdalom esetén alkalmazzák, és a gyulladás hosszan tartó használat esetén súlyos kalciumvesztéshez vezethet. Ezenkívül kimeríti a káliumot is.

5. Gyógyszerészeti gyógyszerek
Ez túl nagy téma ahhoz, hogy belemehessünk, elegendő azt mondani, hogy minden gyógyszer hatalmas mennyiségű tápanyagot kimerít a szervezetben.

6. Fogamzásgátló tabletták
Csökkentse a magnéziumot és a cinket, valamint számos más vitamint. És mivel közvetlen hatással vannak a hormonjainkra, ez játszik szerepet abban is, hogy képesek vagyunk megszerezni a szükséges ásványi anyagokat. Felesleget eredményeznek a rézben a testben, ami mérgező lehet, ezért a cink kimerül, mivel ez a két ásvány egymással ellentétes.

7. Kávé
A kalcium/magnézium elveszik vizeletünkből a kávéval együtt. Vízhajtó. Veszteni fog káliumot és nátriumot is. Ugyanez vonatkozik a koffeinre általában.

8. Alkohol
Felgyorsítja a magnézium kiválasztását a vesén keresztül. Ezenkívül kimerítheti a kalciumot, a cinket, a vasat, a mangánt, a káliumot és a krómot is.

9. Szódafogyasztás
Foszforfelesleget tartalmaz, ami a kalcium csökkentett tárolásához vezet a testben, mivel versenyeznek a belekben történő felszívódásért. A Soday káliumvesztést is okoz.

10. Cukor
Testünk minden cukormolekulára 54 magnéziummolekulát használ fel annak feldolgozásához. Az inzulinhullámok felhasználják a cinkünket. A cukor emellett kimeríti a magnéziumot, a káliumot és általában rabolja a csontjait az ásványi anyagokkal. A magas cukortartalmú étrend fokozott krómveszteséget eredményez a vizelettel.

11. A felesleges inzulin
A kalcium visszatartását okozza a szervezetben a vesék általi újbóli felszívódás révén.

12. Túlzott ösztrogén
Csökkenti a kalcium kiválasztását. A fogamzásgátlóval megegyező hatások is érvényesek.

13. Pajzsmirigy túlműködés
Fokozott kalciumvesztést és fokozott kalciumfelszívódást okoz a csontból. Több magnéziumra van szükség. Gyakran több rézre van szükség, a jóddal együtt. Talán jobban meg lehetne állapítani, hogy a szelénhiányok szerepet játszanak az alacsony pajzsmirigyhormon-termelésben

14. A szokásos amerikai étrend (S.A.D diéta)
A minimális friss ételek, a nagyobb mennyiségű finomított és feldolgozott ételek, a szegényes/kimerült talajon termesztett ételek, az ezekben az élelmiszerekben lévő foszforfelesleg tipikus étrendje kimeríti a kalciumot, és bizonyítottan csontvesztést okoz. A magnézium és a króm (és minden ásványi anyag valóban) a feldolgozás során és a gyenge talaj miatt is elveszik.

15. Túlzott szemek
A fitinsav a bélben lévő ásványi anyagokkal kötődik és blokkolja a felszívódást, emiatt felhasználatlanul ürülnek.

16. Étrendi elégtelenség
Az étel forrása, hogyan készül, feldolgozott vagy teljesen természetes ételek. És természetesen az ásványi anyagokban gazdag talajon megfelelően termelték-e az ételt.

17. Nehézfém-toxicitás
"Heavy Metal Detox" termék


** Higany
Amalgámtömések, bizonyos halakban, oltások. Blokkolja a magnéziumot és a cinket. A higany kötődik a magnéziumhoz és üressé teszi. A kiegészítés nem lesz elegendő, méregteleníteni kell a fémeket.

** Alumínium
Antacidok/izzadásgátlók/kozmetikumok - alumíniumfólia - az alumínium behatol a vér-agy gátjába, és nagyon nehéz méregteleníteni. Gátolja a kalcium/magnézium/foszfor felhasználását. Semlegesíti a pepszint.

** Vezet
Megköti a kalciumot, és használhatatlanná teszi a szervezet számára.

18. Sugárzás

Bármilyen típusú elektromágneses (EMF) frekvencia hatással van a test képességére az ásványi anyagok felszívására és asszimilálására. A napi EMF-expozíció csaknem 15% -kal csökkentheti a szervezet bizonyos ásványi anyagait.

Az ásványi anyagok széles választékának biztosításának legjobb módja a teljes ételek, a megfelelően elkészített tápanyag-sűrű étrend. Ha megértjük a hagyományos ételeket és azt, amit őseink, bennszülött törzsek és kultúrák ettek a történelem során, ez valóban segíthet számunkra az ipari feldolgozott élelmiszerek és a kimerült talajok mai veszedelmében. Véleményem szerint kritikus fontosságú megtanulni, hogyan készítsünk ásványi anyagokban gazdag csontlevet, és rendszeresen fogyasszuk-e. Ez a rendelkezésünkre álló abszolút legjobb lehetőségek és a leginkább felszívódó formák egyike. Az ásványi anyagokban gazdag sók egy másik nagy forrás. Korábban a vizünk volt a legjobb forrás, de manapság a vizeink annyira szennyezettek, hogy ez már nem a legjobb megoldás.

Lehet, hogy a mai zöldségek nagyobbak, de ha úgy gondolja, hogy ez azt jelenti, hogy több tápanyagot tartalmaznak, akkor tévedne. Donald R. Davis, a Texasi Egyetem Biokémiai Intézetének korábbi munkatársa azt írja, hogy a jumbo méretű termékek mindennél több "szárazanyagot" tartalmaznak, ami hígítja az ásványi anyag koncentrációját. Más szavakkal, amikor az élelmiszer-termesztésről van szó, a kevesebb több. Tudományos közlemények idézik az első ilyen jelentések egyikét, W.M. 1981-es tanulmányát. Jarrell és R. B. Beverly az Agronomy Advances című kiadványban, a megjelenése óta több mint 180 alkalommal, "arra utalva, hogy a hatást széles körben közismertnek tartják".

Kevésbé tanulmányozott azonban a "genetikai hígítási hatás", amelyben a szelektív tenyésztés a terméshozam növelése érdekében a fehérje, az aminosavak és a hat ásványi anyag mennyiségének csökkenéséhez vezetett egy 1996-ban és '97 -ben termesztett kereskedelmi brokkoli egyik vizsgálatában. Dél Karolina. Mivel a szárazanyag közel 90% -a szénhidrát, "amikor a tenyésztők nagy terméshozam mellett döntenek, valójában leginkább magas szénhidráttartalmúakra szelektálnak, nem biztosítva azt, hogy több tucat egyéb tápanyag és több ezer fitokémiai anyag a termésmennyiséggel arányosan növekedni fog".

A mezőgazdaság "iparosításáról": A vegyi műtrágyák és növényvédő szerek növekvő növekedésének köszönhetően a modern növényeket minden eddiginél gyorsabban betakarítják. De a gyors és korai betakarítás azt jelenti, hogy a termelésnek kevesebb ideje van a tápanyagok felszívására akár a szintézisből, akár a talajból, és az olyan ásványi anyagok, mint a kálium (az N-P-K műtrágyákban található "K"), gyakran zavarják a növény tápanyagfelvételét. A monokultúrás gazdálkodási gyakorlatok - a Big Ag ipar másik jellemzője - a talaj-ásványi anyagok kimerüléséhez is vezettek, ami viszont kihat a növények tápanyagtartalmára.

Az erőforrások túlzott felhasználása, az ipari fejlődés, az erózió, az öntözés, a vizes élőhelyek elvezetése, az erdőirtás és az olaj és ásványi anyagok bányászata további tágabb perspektívát jelentenek az ásványi anyagok kimerülésének okairól. E problémák kezelése az emberiség egyik legnagyobb kihívása lesz a következő évtizedekben.