13 finom és egészséges szakácskönyv, amelyek nélkül nem tudunk főzni

Megpróbál egészségesebbet enni 2019-ben? Ezek a népszerű, egészséges és finom szakácskönyvek segíthetnek.

Szerkesztőségeink függetlenül választották ki ezeket az elemeket, mert úgy gondoljuk, hogy élvezni fogják őket, és kedvelhetik ezeket az árakat. Ha linkjeinken keresztül vásárol valamit, jutalékot kaphatunk. Az árak és a rendelkezésre állás a közzététel időpontjában pontosak. Tudjon meg többet a Shop MA-ról.

Ha 2019-es újévi fogadalmait az egészségesebb étkezéshez és étkezéshez szánta, akkor hozzáférhető és egyszerű recepteket szeretne készíteni, hogy tovább haladjon. A segítséged érdekében összeállítottunk egy listát 13 lenyűgöző szakácskönyvből, amelyek elsősorban az egészséges táplálkozásra és a könnyű ételkészítésre összpontosítanak.

1. "Skinnytaste Fast & Slow", Gina Homolka, 21 dollár (általában 30 dollár), Amazon

Gina Homolka "Skinnytaste gyorsan és lassan"

Ez a szakácskönyv ízletes, figurabarát ételeket kínál a hét bármelyik estéjére.

2. "A teljes mediterrán szakácskönyv", az America's Test Kitchen, 14 dollár (általában 33 dollár), Amazon

Az amerikai tesztkonyha "The Complete Mediterranean Cookbook"

Szintén elérhető a Walmartnál és 26 dollárért a Barnes & Noble-nál.

Valószínűleg sokat hallott már a mediterrán étrend egészségügyi előnyeiről. Most próbáld ki otthon!

3. Alexis Kornblum "Lexi tiszta konyhája", 23 dollár (általában 35 dollár), Amazon

Alexis Kornblum "Lexi tiszta konyhája"

Szintén elérhető a Walmartnál és 31 dollárért a Barnes & Noble-nál.

Ha a mantrád 2019-re tiszta táplálékot szeretne, akkor ez a receptkönyv a tulajdonosa.

4. Pearl Barrett és Serene Allison "Trim, Healthy Mama Cookbook", 21 dollár (általában 29 dollár), Amazon

Pearl Barrett és Serene Allison "Trim Healthy Mama Cookbook"

Szintén 26 dollárért kapható a Barnes & Noble-nál és 21 dollárért a Walmart-nál.

350 egészséges recept közül választhat, így mindig finom lehetőség áll rendelkezésre vacsorára.

5. Katie Wells "Wellness Mama szakácskönyv", 17 dollár (általában 30 dollár), Amazon

Katie Wells "Wellness Mama szakácskönyve"

Szintén 14 dollárért kapható a Walmart-nál és 27 dollárért a Barnes & Noble-nál.

Ez az elfoglalt, hatgyerekes anyuka 200 egyszerű, finom recepttel állt elő, amelyeket bárki könnyen elkészíthet.

6. "Tiszta főzés", Elisabeth Johansson, 14 dollár (általában 20 dollár), Amazon

Elisabeth Johansson "Tiszta főzés"

Szintén elérhető a Walmartnál és 18 dollárért a Barnes & Noble-nál.

A glutén-, tej- és fehércukor-főzés meglepően egyszerű és teljesen finom.

7. "Spiralize and Thrive", Dalila Tarhuni, 14 dollár (általában 20 dollár), Amazon

Dalila Tarhuni "Spirálozz és gyarapodj"

Szintén elérhető a Walmartnál és 18 dollárért a Barnes & Noble-nál.

A spiralizáló 2019-es konyhai kiegészítő, és kulcsfontosságú ezen alacsony szénhidráttartalmú, egészséges ételek elkészítéséhez. Nézze meg a spiralizátort, amelyre a TODAY Food csapatunk esküszik.

8. "Könnyű. Egész. Vegán." Melissa King, 14 dollár (általában 20 dollár), Amazon

"Könnyű. Egész. Vegán." írta Melissa King

Szintén elérhető a Walmartnál és 18 dollárért a Barnes & Noble-nál.

Mondjon ilyen sokáig a csomagolt és feldolgozott élelmiszerekről, ezekkel a könnyen elkészíthető és nagyon finom receptekkel.

9. "The Green Aisle's Healthy Smoothies & Slushies", Michelle Savage, 10 dollár (általában 13 dollár), Amazon

Michelle Savage "A zöld folyosó egészséges turmixai és pálcikái"

Fogd meg a "tortádat" és egyél is! Ezek a receptek megmutatják, hogyan készítheti el kedvenc ételízeit egészséges, iható formában.

10. "Danielle Walker minden gabona ünnepség ellen", Danielle Walker, 24 dollár (általában 35 dollár), Amazon

Danielle Walker "Danielle Walker minden szemes ünnep ellen"

Az ünnepek és a különleges összejövetelek egészséges lehetőségei soha nem ízleltek ilyen jól!

11. "Részmunkaidős vegetáriánus", Nicola Graimes, 17 dollár (általában 25 dollár), Amazon

Nicola Grimes "Részmunkaidős vegetáriánus"

Szintén 19 dollárért kapható a Walmart-nál és 22 dollárért a Barnes & Noble-nál.

Csökkenteni szeretné a hús étrendjét, de nem adja fel teljesen? Ez a könyv, amely a rugalmas táplálkozást dicséri - amely nagyrészt vegetáriánus, de időnként tartalmaz baromfit, húst és tenger gyümölcseit - az Ön számára.

12. Nicole Pisani és Kate Adams "The Ultimate Soup Cleanse", 14 dollár (általában 20 dollár), Amazon

Nicole Pisani és Kate Adams "The Ultimate Soup Cleanse"

A leves jót tesz egy testnek! Itt 60 helyreállító és egészséges levessel várják az olvasókat, amelyek bármilyen életmódnak megfelelnek.

13. A "Lucky Peach Presents Power Vegetables", Peter Meehan és a The Lucky Peach szerkesztői, 23 dollár (általában 35 dollár), Amazon

A "Lucky Peach Presents Power Vegetables" írta Peter Meehan és a The Lucky Peach szerkesztői

Húsevők, örüljetek! Ezek az ízletes receptek annyira tele vannak ízzel, hogy még a húsevők is mögéjük kerülhetnek.

Louise Gore piaci munkája, az Instagram @LouisePGore oldalon