Hogyan kezeljük a leégést: 11 lépés, ha megfogtak

Próbálja ki ezeket a tippeket a csípés enyhítésére és a bőrpír csökkentésére

Üdvözöljük a kánikulában. Mivel az előrejelzések szerint az Egyesült Királyság szédítő csúcsokat fog elérni, hőmérsékleti szempontból, vegye figyelembe, hogy létfontosságú, hogy sok széles spektrumú, magas tényezőjű (minimum 30) SPF-et vegyen be, és rendszeresen töltse fel, ha azt tervezi a hétvégét a szabadban tölteni.

Természetesen, bár nem nagyszerű károsítani a bőrt a napsugarak alatt, mégis előfordulnak balesetek. Kövesse az alábbi tanácsokat, és minimalizálja a károkat.

Mi a leégés?

Az első dolog az első, mi a leégés? Az orvosi világban „erythema” néven ismert, ami a kapillárisok dilatációja és torlódása által okozott bőrpírt jelenti.

A gyulladt kapillárisokat számos agresszor okozhatja, beleértve a fertőzést, az allergiát, a szőrtüszők meghúzását és leégés esetén a nap ultraibolya sugarainak való kitettséget.

Miért kapok leégést?

Van néhány oka, de ez a két leggyakoribb.

1/Nem alkalmaz elég SPF-et

"Vegyen fel egy uncia fényvédőt (amely megegyezik a teljes üveggel) az egész testre és az arcra, és folyamatosan alkalmazza újra, ha hosszú ideig a napon van" - javasolja Dr. Howard Murad, a Murad bőrápolás alapítója.

Azt is mondja, hogy izzadás és úszás után alkalmazza újra. "Ha erős izzadást tervez, úszik vagy vízben tartózkodik, az optimális védelem érdekében 40-80 percenként vigyen fel vízálló fényvédőt" - javasolja.

2/Nem használ elég magas SPF-et

Használjon elég magas SPF-t - A British Skin Foundation azt javasolja, hogy olyan terméket használjon, amelynek SPF értéke 30 vagy annál magasabb.

Vajon miért égek ilyen könnyen? Koppintson erre a linkre, hogy megtudja.

Hogyan lehet, hogy a leégés elmúlik, gyorsan?

1/Értékelje a kárt

Nem mindig kapja meg a piros riasztást, miközben továbbra is pihen a nyugágyon. Általában két-hat óráig tart, mire az égési sérülése feldühíti a fejét, és a fájdalom a legszélsőségesebb 6–48 órával az expozíció után.

Az égés 24–72 órán keresztül tovább fejlődik, míg a hámlás és a viszketés hetekig tarthat az expozíció után.

2/Ne becsülje alá a kezelését

A Medical News Today szerint a leégés hatása több, mint a bőr mélye. Jelentése szerint a súlyos leégés "lázhoz, hidegrázáshoz, hányingerhez és hányáshoz, gyengeséghez és sokktünetekhez vezethet, amelyek alacsony vérnyomást, ájulást és/vagy rendkívüli gyengeséget jelenthetnek".

Az ilyen leégések, amelyek gyengülésig fájdalmasak is lehetnek, kórházi ellátást igényelhetnek, ezért arra kérjük Önt, hogy kérjen segítséget, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja.

3/Igyon sok vizet

Magától értetődik, hogy a sok víz elfogyasztása mindenképpen kötelező, de soha nem igazabb, mint amikor túladagolták a napsütést.

Rengeteg H20-t csalogasson el, mivel ezek a sugarak vízveszteséget okoznak a bőrén, majd bepattan egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, hogy felhívja a gyengédség egy részét.

4/Viseljen laza ruházatot

Hagynod kell, hogy a bőröd lélegezzen. A testedre borított pamutszálak jó kiabálás.

5/Könnyű hideg fürdőben vagy zuhanyban

Mindannyian megtapasztaltuk a kellemetlen tényezőt, hogy a leégést a fürdőbe vetjük, de a fájó bőr lemosásához nem szükséges nedvességpórusokat okoznia vagy kellemetlenségeket okoznia. Csúsztasson hűvös fürdőbe néhány gombóc szódabikarbónával, amely egyszerre hűsít és segít megtartani a nedvességet. Vagy próbáljon hideg borogatást az érintett területeken.

Ha le akar zuhanyozni, csak győződjön meg arról, hogy elárasztotta a vízfúvást, amely súlyosbíthatja a fájdalmat, győződjön meg arról, hogy a víz áramlása rendkívül gyengéd.

6/Alkalmazzon aloe vera terméket

A gyógyszertárak polcai hatalmas mennyiségű utófényes termékkel vannak tele, akkor hogyan lehet elválasztani a szemetet a jó dolgoktól?

Győződjön meg róla, hogy van egy aloe vera-os krém, mint például a Thalgo Hydra nyugtató lotion, mivel az összetevő hűsítőszerként és természetes gyulladáscsökkentőként működik.

7/Fájdalomcsillapítás

Gyötrelemben? Próbáljon bevenni egy Ibuprofent a nem kívánt gyulladás eltávolítására és a fájdalom kezelésére.

8/Ne dobjon fel hólyagokat

Soha nem szabad megkísértenünk - megismételjük, soha - egy hólyagos napégést. Ezek a hólyagok természetes testfolyadékot tartalmaznak, amely védőréteget képez, ami azt jelenti, hogy azok feltörése lelassíthatja a gyógyulási folyamatot és növelheti a fertőzés kockázatát.

De balesetek történnek, és ha mégis megtörnek, azonnal tegyen lépéseket. A Mayo Klinika javasolja, hogy a törött hólyagokat enyhe szappannal és vízzel tisztítsa meg, antibakteriális krémet vigyen fel és nedves ruhával fedje le.

9/Kerülje ezeket a termékeket

Kerülje a „-kaine” termékeket, mint a benzokain vagy a lidokain, mivel azok olyan vegyi anyagokkal vannak tele, amelyek irritációt okozhatnak az amúgy is dühös, fájó bőrében.

Ügyeljen arra, hogy alaposan beolvassa az összetevők címkéit az utófényén, mivel sok égés utáni hűtőpára tartalmaz ilyen tulajdonságokat.

10/Menj könnyedén a fejbőrödre

A fejbőr égése esetén nyilvánvalóan hangzik, de egy ideig hagyja el a fűtött szerszámokat. Használjon hideg borogatást, gyengéd samponokat és viseljen kalapot, hogy megakadályozza a további égést.

Ne féljen az aloe verát is a hajvonalba simítani. Tudjuk, tudjuk - ez nem nagyszerű a frizurádhoz, ezért fektesd le, mielőtt lefekszel. Még kis mennyiségű aloe is jobb, mint egyáltalán nem.

11/Gyorsan dolgozzon

Ne feledje, hogy gyorsan kell cselekednie, ha szeretné csökkenteni a gyógyulási időt. A második, amikor látja vagy érzi, hogy ég a bőre, kiszáll a napból vagy eltakarja a bőrét.

Arra sem számíthat, hogy egy aloe és egy pohár víz azonnal működik; napégése folyamatos ápolásra szorul, mielőtt teljesen meggyógyulna.

Mikor kell orvoshoz fordulnom a leégés miatt?

Az NHS azt tanácsolja, hogy hívja háziorvosát vagy az NHS 111-et, ha:

Bőre hólyagos vagy duzzadt
A hőmérséklete nagyon magas, vagy melegnek és borzongónak érzi magát
Nagyon fáradtnak érzi magát, szédül és beteg
Fejfájásod és izomgörcsöd van
Csecsemője vagy kisgyermeke leégett

Meddig tart egy leégés?

Attól függ, mennyire súlyos a leégése. Ha vannak vörös színű foltjai, akkor körülbelül három nap alatt elmúlnak, és előfordulhat, hogy egy kicsit hámlik.

A mérsékeltebb leégés fájdalmasabb lesz, és a bőr valószínűleg forró tapintású, és foltjai duzzadnak. Ez közelebb fog tartani egy héthez, és megint látni fogja a bőr hámlását.

A súlyos leégés - fájdalmas hólyagképződéssel kiegészítve - orvoshoz fordulhat (a járvány idején feltétlenül hívja fel háziorvosát vagy az NHS 111-et és kérjen tanácsot, ne menjen egyenesen az A + E-hez.) Ez két hétig is eltarthat. teljes felépülés.

Mit tekintünk „rossz” leégésnek?

Nincs nagy leégés. De a duzzadt és hólyagos bőr, valamint a vörös a skála súlyosabb végén van, és hosszabb ideig kell gyógyulni.

Most, hogy tudja, hogyan kell kezelni a leégést, a következőket kell tudnia a sápadt bőrre vonatkozó legjobb hamis cserzőanyagokról.

Vágja át a zajt, és kapjon praktikus, szakértői tanácsokat, otthoni edzéseket, könnyű táplálkozást és közvetlenebbül a postaládájába. Iratkozzon fel a NŐI EGÉSZSÉGÜGYI HÍRLEVÉL .